Grundschläge mit Markus Hantschk

Grundschläge: Power und Kontrolle bei der Vorhand / Rückhand

  • Hüftrotation und stabilem Stand
  • Hüftrotation
  • Wischbewegung des Handgelenks
  • Armschwung
  • Oberkörperspannung und -drehung
  • Tipps und Tricks zur Technik

Vorhand Top-Spin Tennis-Trainingsvideo

  • Korrekte Beinstellung
  • Hüftrotation
  • Armschwung
  • Grifftechnik
  • Spielanalyse
  • Tipps und Tricks zur Technik

Einhändige Rückhand Top-Spin Trainingsvideo

  • Korrekte Beinstellung
  • Hüftrotation
  • Armschwung
  • Grifftechnik
  • Spielanalys
  • Tipps und Tricks zur Technik